Marche Nordique

La marche nordique est une activité sportive dynamique et accessible à tous. Elle permet notamment d'améliorer la capacité cardio-respiratoire et de solliciter la plupart des muscles squelettiques. De plus cette activité évite largement les traumatismes articulaires. Envie d'essayer? N'hésitez pas, des bâtons vous seront prêtés lors des séances de découverte!

Horaires: Samedi, 14h30 à 16h30

Lieu: Départ du stade du Donjon ou du Gymnase - Bellegarde

Encadrement: Audrey Rossignol & Laurent Javoy

Tranche d'âge: Toutes tranches d'âge

Inscription: Sur place, lors des séances 

Cotisation: Licence FFA "Athlé Santé"

Pré-requis: Bonne humeur et bâtons

 

Prochaines sorties :

 

- Samedi 23/10 : Rdv à 14h15 au stade du Donjon pour le co-voiturage

et 14h30 à l'étang de Nesploy près du camping

- Samedi 30/10 : Rdv à 14h00 au stade du Donjon pour le co-voiturage

et 14h30 à Chambon la Forêt sur le parking proche du stade de foot/aire de jeux

- Samedi 06/11 : Rdv à 14h15 au stade du Donjon pour le co-voiturage

et 14h30 à Sury aux Bois sur le parking proche de l'aire de jeux