Marche Nordique

La marche nordique est une activité sportive dynamique et accessible à tous. Elle permet notamment d'améliorer la capacité cardio-respiratoire et de solliciter la plupart des muscles squelettiques.

De plus cette activité évite largement les traumatismes articulaires.

Envie d'essayer? N'hésitez pas, des bâtons vous seront prêtés lors des séances de découverte !

Horaires: Samedi, 14h30 à 16h30

Lieu: Départ du stade du Donjon ou du Gymnase - Bellegarde

Encadrement: Audrey Rossignol & Laurent Javoy

Catégories: Toutes tranches d'âge

Inscription: Sur place, lors des séances 

Cotisation: Licence FFA "Athlé Santé"

Pré-requis: Bonne humeur

 

Samedi 18 Juin

 

Changement d'horaireRdv à 8h30 au parking du jardin à thèmes à Quiers sur Bezonde

Samedi 25 Juin

 

SORTIE DE FIN D'ANNEE

Rdv à 8h30 au local SEPAB pour le co-voiturage

Rdv à 9h au parking de l'étang de Combreux

Parcours surprise de 7 et 13 km en matinée

suivi d'un pique-nique et jeux l'après-midi