
Marche Nordique
La marche nordique est une activité sportive dynamique et accessible à tous. Elle permet notamment d'améliorer la capacité cardio-respiratoire et de solliciter la plupart des muscles squelettiques. De plus cette activité évite largement les traumatismes articulaires.
Envie d'essayer? N'hésitez pas, des bâtons sont prêtés lors des séances de découverte !
Horaires: Samedi, 14h30 à 16h30
Lieu: Départ du stade du Donjon - Bellegarde
Encadrement: Audrey Rossignol & Laurent Javoy
Catégories: Toutes tranches d'âge
Inscription: Sur place, lors des séances
Cotisation: Licence FFA "Athlé Santé"
Pré-requis: Bonne humeur
Pour les sorties à l'extérieur de Bellegarde/Quiers
Horaires Automne/Hiver : rdv à 13h30 au stade du Donjon pour le co-voiturage
Samedi 25 Novembre
Rdv à 14h à la salle polyvalente de Vieilles Maisons sur Joudry
Samedi 2 Décembre
Rdv à 14h au parking du Belvédère des Caillettes à Nibelle
Samedi 9 Décembre
Rdv à 14h au stade du Donjon à Bellegarde