Marche Nordique
La marche nordique est une activité sportive dynamique et accessible à tous. Elle permet notamment d'améliorer la capacité cardio-respiratoire et de solliciter la plupart des muscles squelettiques. De plus cette activité évite largement les traumatismes articulaires. Envie d'essayer? N'hésitez pas, des bâtons vous seront prêtés lors des séances de découverte!
Horaires: Samedi, 14h30 à 16h30
Lieu: Départ du stade du Donjon ou du Gymnase - Bellegarde
Encadrement: Audrey Rossignol & Laurent Javoy
Tranche d'âge: Toutes tranches d'âge
Inscription: Sur place, lors des séances
Cotisation: Licence FFA "Athlé Santé"
Pré-requis: Bonne humeur et bâtons
Reprise en groupe de 6 (y compris l'encadrant) à compter du samedi 02/01/21