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Marche Nordique

La marche nordique est une activité sportive dynamique et accessible à tous. Elle permet notamment d'améliorer la capacité cardio-respiratoire et de solliciter la plupart des muscles squelettiques. De plus cette activité évite largement les traumatismes articulaires.

Envie d'essayer? N'hésitez pas, des bâtons sont prêtés lors des séances de découverte !

Horaires: Samedi, 14h30 à 16h30

Lieu: Départ du stade du Donjon - Bellegarde

Encadrement: Audrey Rossignol & Laurent Javoy

Catégories: Toutes tranches d'âge

Inscription: Sur place, lors des séances 

Cotisation: Licence FFA "Athlé Santé"

Pré-requis: Bonne humeur

Nouveauté : Quelques parcours "Visorando" sont consultables en format PDF

en suivant les liens ci-dessous par date :

Sortie du 02/12/2023 aux Caillettes

Sortie du 16/12/2023 à Sury aux Bois

Sortie du 13/01/2024 aux Caillettes

Sortie du 20/01/2024 au départ des Neuf routes

Sortie du 27/01/2024 à Châteauneuf sur Loire 

Sortie du 24/02 aux étangs de Combreux & Jarnonce

Sortie du 13/04 au carrefour des 8 routes

Samedi 20 Avril

Rdv à 14h au silo de Quiers sur Bezonde - parking du jardin à thèmes

Samedi 27 Avril

Rdv à 13h30 pour le co-voiturage au local Sepab - stade d'athlétisme de Bellegarde

Rdv à 14h à Chambon la Forêt - Parking de l'étang à Madame

Sur la route de Rilly - direction Courcy aux Loges

Samedi 4 Mai

Rdv à 13h30 pour le co-voiturage au local Sepab - stade d'athlétisme de Bellegarde

Rdv à 14h au belvédère des Caillettes à Nibelle

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