La marche nordique est une activité sportive dynamique et accessible à tous. Elle permet notamment d'améliorer la capacité cardio-respiratoire et de solliciter la plupart des muscles squelettiques. De plus cette activité évite largement les traumatismes articulaires.

Envie d'essayer? N'hésitez pas, des bâtons sont prêtés lors des séances de découverte !

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Horaires: Samedi, 14h30 à 16h30

Lieu: Départ du stade du Donjon - Bellegarde

Encadrement: Audrey Rossignol & Laurent Javoy

Catégories: Toutes tranches d'âge

Inscription: Sur place, lors des séances 

Cotisation: Licence FFA "Athlé Santé"

Pré-requis: Bonne humeur

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Pour les sorties à l'extérieur de Bellegarde/Quiers

Horaires Automne/Hiver : rdv à 13h30 au stade du Donjon pour le co-voiturage

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Samedi 25 Novembre

Rdv à 14h à la salle polyvalente de Vieilles Maisons sur Joudry 

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Samedi 2 Décembre

Rdv à 14h au parking du Belvédère des Caillettes à Nibelle

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Samedi 9 Décembre

Rdv à 14h au stade du Donjon à Bellegarde

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