Marche Nordique

La marche nordique est une activité sportive dynamique et accessible à tous. Elle permet notamment d'améliorer la capacité cardio-respiratoire et de solliciter la plupart des muscles squelettiques. De plus cette activité évite largement les traumatismes articulaires.

Envie d'essayer? N'hésitez pas, des bâtons vous seront prêtés lors des séances de découverte !

Horaires: Samedi, 14h30 à 16h30

Lieu: Départ du stade du Donjon ou du Gymnase - Bellegarde

Encadrement: Audrey Rossignol & Laurent Javoy

Catégories: Toutes tranches d'âge

Inscription: Sur place, lors des séances 

Cotisation: Licence FFA "Athlé Santé"

Pré-requis: Bonne humeur

 

​Samedi 1er Octobre

Déplacement au Parc de la Charbonnière à St Jean de Braye pour participer aux Journées Nationales de la Marche Nordique organisées par le CJF

Rdv à 8h45 au local Sepab - retour à partir de 12h30

Samedi 8 Octobre

Rdv à 14h00 au stade de Bellegarde devant le local SEPAB pour le covoiturage

Rdv à 14h30 au parking du belvédère des Caillettes