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Section Gym Loisir

J suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter vote propre texte et me modifier.  Saison 2025 - 2026 :

 

  • Lieu : Gymnase de Bellegarde

  • Horaires : le LUNDI de 20h 30 à 22h

  • Encadrement : Nathalie BOURREAU

  • Objectifs : Gymnastique préventive et d'entretien pour TOUS : étirements, stretching, travail postural, assouplissements, renforcement musculaire, abdominaux, lombaires, avec ou sans engin : petits ballons, ballons de Klein, bâtons, élastiques, bracelets lestés, chaise (si, si !), bungypump ... Chaque séance se termine par 15 min de relaxation.

  • Munissez-vous d'un petit tapis pour plus de confort personnel et surtout remplissez très vite les formalités d'INSCRIPTION pour cette nouvelle saison.        

 

Prochaine séance : Lundi 15 septembre 2025, à 20h 30.

Première séance de la saison (séance sans matériel)

BONNES VACANCES !​

Page mise à jour le 02/07/25 à 09h 23.age(

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