J suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter vote propre texte et me modifier.  Saison 2024 - 2025 :

 

• Lieu : Gymnase de Bellegarde

• ​Horaires : le LUNDI de 20h 30 à 22h

• Encadrement : Nathalie BOURREAU

• Objectifs : Gymnastique préventive et d'entretien pour TOUS : étirements, stretching, travail postural, assouplissements, renforcement musculaire, abdominaux, lombaires, avec ou sans engin : petits ballons, ballons de Klein, bâtons, élastiques, bracelets lestés, chaise (si, si !), bungypump ... Chaque séance se termine par 15 min de relaxation.

• Munissez-vous d'un petit tapis pour plus de confort personnel et surtout remplissez très vite les formalités d'INSCRIPTION pour cette nouvelle saison.

 

Prochaine séance : Lundi 09 décembre 2024, à 20h 30.

Séance sans matériel.​

Page mise à jour le 03/12/24 à 09h 04page(