J suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter vote propre texte et me modifier.  Saison 2026 - 2027 :

 

• Lieu : Gymnase de Bellegarde

• ​Horaires : le LUNDI de 20h 30 à 22h

• Encadrement : Nathalie BOURREAU

• Objectifs : Gymnastique préventive et d'entretien pour TOUS : étirements, stretching, travail postural, assouplissements, renforcement musculaire, abdominaux, lombaires, avec ou sans engin : petits ballons, ballons de Klein, bâtons, élastiques, bracelets lestés, chaise (si, si !), bungy-pump ... Chaque séance se termine par 15 min de relaxation.

• Munissez-vous d'un petit tapis pour plus de confort personnel et surtout remplissez très vite les formalités d'INSCRIPTION pour cette nouvelle saison.​

 

BONNES VACANCES à toutes et tous !​

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R.V. en septembre pour la 1ère séance de la saison 2026-2027.

​(Précisions début septembre)

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Page mise à jour le 23/06/26 à 12h 40.age(